インタビュー

膝痛・腰痛から解消からアスリートのパフォーマンス向上に効く足ブラとは?

膝痛や腰痛って日常のことだから大変ですよね。
そんな悩みを治療しながら、より多くの人の痛みを取りたいと取り組んでいる福光悠介先生にインタビューをさせて頂きました。


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福光悠介先生のご紹介

福光先生は、北海道の札幌で整骨院を開業されていらっしゃいます。
痛みや不調の原因にアプローチするスペシャリストです。

一般の患者さんだけでなく、トップアスリートや有名選手を多数サポートされています。
またその経験から、足ブラと言う商品を研究開発して日々患者さんの痛みに向き合っていらっしゃる方です。

札幌月寒中央整骨院ってどんなところ?

札幌月寒中央整骨院は、10名を超える先生がいらっしゃる大型整骨院です。

毎日多くの患者さんが訪れているそうです。
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ここでは、足ブラを使ったリハビリなども行っているので、普通のリハビリよりも効率よく鍛えることができると評判です。

足ブラの開発秘話

いつも治療をしているときに疑問が出てきたそうです。
せっかく治療しても、また再発してしまう方。
治療直後よりも症状が後退してしまう患者さんなどがいるのはなぜかと。

そこで着目したのが生活習慣です。家に帰った時の動作が体に負担をかけているのではないかと思ったそうです。
生活習慣の中でも、特に歩行姿勢の改善をすることで体の状態を良いままキープできると考えたそうです。

実際に、色々なタイプで患者さんの反応を見ながら、足首をホールドしてあげると歩行姿勢がより良い状態で保てることが分かったそうです。
また、冷えがあると滞りに繋がるので、磁石を取り入れることでさらに足の血行促進を促せるようにしたのです。

足ブラの種類

足ブラは目的に応じて、4つの種類から選ぶことができます。

足ブラには、5つの特徴があります。

  1. 姿勢や歩き方が良くなります。
  2. 足首の固定で足が疲れにくくなります。
  3. 体軸が安定し、運動能力が上がります。
  4. バランス感覚が鍛えられ、首や背中周りの緊張が緩和します。
  5. おしり、太もも、ふくらはぎなどが引き締められます。

しっかりと地面を踏みしめられるようになるのが中敷きでも確認できます。

足ブラで母趾球の踏み込みができるようになると本来の足の形に戻り、足への過剰な負担を取り除いてくれます。

サイズは、5種類から選べます。
SS:18.0~22.5㎝
S:22.0~24.0㎝
M:23.5~25.5㎝
L:24.5~26.5㎝
LL:26.5~28.0㎝

ashibra M01

睡眠の質を高め心地よい眠りへオススメ。
足ブラのスタンダードはE02です。

そのE02に磁石をさらにプラスさせたものがM01です。
眠りが浅く、前日の疲れが取れない方などにおすすめだと仰っていました。
冷えやむくみが気になる方にや家事育児など室内での重労働が多い方に開発したそうです。

ashibra E02

足ブラのスタンダード。

普段から姿勢がわるい方のために作ったもの。
体が硬かったり、膝、腰、肩などにトラブルが多い方にとにかくつけて欲しいと初めに開発したものだそうです。

ashibra S03

スタンダードの構想を取り入れながらも、足の指を意識させることで、スポーツの時に特に効果を発揮するタイプ。

福光先生が、足ブラの効果に気が付いてサポートしているスポーツ選手にも使って欲しくて開発したもの。実際にスポーツ選手からの評価が高いタイプです。

ashibra AIR

足裏のアーチをサポートすることで、運動機能を向上させるタイプです。

効率よく身体を鍛えたい方に特にオススメだそう。

私は、M01とAIRの両方使いで足が勝手に進むような不思議な感覚になりました!

足ブラのレビュー

簡単に取り付けられる足ブラですが、実際に装着してみました。

取り付け方

足ブラには左右にわかれています。
マジックテープで取り付けるのでとても簡単です。
真ん中にくるように装着するのがポイントです。

こんな風にずれてしまうときちんと機能しません。

きちんと固定はしますが、締め付けはないように留めるのがポイントです。
指がちょっと入るくらいが丁度いいです。

歩行は、どう変わる?

私はO脚なので、どう変わるか楽しみでした。
初めは半信半疑だったのですが、
着けただけで、軽く歩けるようになりました!

最初に着けずに歩いている時は足の裏が見えなく、引きずっているような歩き方だったのですが、改善されていてびっくりです!
ちょっと緩めると歩き難くなります。
固定するかしないかで、すっごい差を感じてびっくりです。
しかも、歩きやすくなるだけでなく、美脚・ヒップアップなどの効果が期待できるのが嬉しいですね。

足ブラはどこで買えるの?

福光悠介先生が開発した足ブラは、代理店のウェルネスライフから購入ができます。

株式会社ウェルネスライフ
電話番号:03-6262-9515
E-mail:info@wellness-l.jp
「足ブラの動画を見た!」と言って頂けるとスムーズです。

最後のまとめ

足、腰、肩までと歩行や生活に必要な動作をサポートしてくれる足ブラは画期的です。
着けるだけという手軽さもいいですし、健康で快適な生活に結び付くと思いました。
気になる方はお問い合わせしてみてはいかがでしょうか?

投稿者プロフィール

カタリストれいな
カタリストれいな
みるみるランドの副編集長のカタリストれいな(catalyst Reina)です。お散歩が大好き。食べること、作ること、楽しむがことが大好きなので、みんなと”楽しい”をシェアできたら幸せです。よろしくお願いします。

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